* Außer Wasserflasche KEIN Essen und Trinken in die Sauna mitnehmen
* KEINE Haut aufs Holz!
* Bitte auf Handtücher sitzen und anlehnen plus kleines Handtuch für die Füße
(falls nötig hat es noch kleine Zusatzhandtücher in einer Kiste um auszuhelfen)
* Sauna bitte NUR mit sauberen Füßen und frisch geduscht benützen
* Anfänger starten am besten auf den unteren Bänken
* Sauna sofort verlassen wenn einem unwohl ist